Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 78,26g | Karb: 152,65g.
Makan Pagi: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Quaker Aveia em Flocos, Queensberry Geléia de Amora, Morangos. Makan Siang: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Macarrão Integral Cozido, Linguado no Forno ou Grelhado, Predilecta Molho de Tomate Refogado. Makan Malam: Abobrinha Refogada, Purê de Batata Baroa. Camilan/Lainnya: Tomates Vermelhos, Yoki Flocão, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 19,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nayanefrc
|