|
體脂：30.2%
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 47,66g | Prot: 99,72g | Karb: 82,48g.
Makan Pagi: 路易莎 莊園拿鐵, 紅龍 壽喜牛丼米漢堡. Makan Malam: Myprotein 減重高蛋白配方粉, 芭樂, 香蕉, 全聯 豬五花火鍋肉片, 雞胸肉, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 蘆筍, 鮭魚, 小黃瓜, 高麗菜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|