Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 21,33g | Prot: 55,29g | Karb: 91,63g.
Makan Pagi: Garden Fresh Naturals Pico De Gallo Salsa, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Avocados, Egg. Makan Siang: Whole Wheat Sourdough Bread, Farmers Market Ambrosia Apple, Foremost 1% Cottage Cheese, Celery . Makan Malam: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Compliments Garden Salad, Healthy Lasagna. lagi...
|
|
1338 kkal
|
Latihan:
Warrior Sides Calisthenics - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melbjorn
|