|
seeing progress is always super encouraging!
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 37,10g | Prot: 37,97g | Karb: 125,70g.
Makan Pagi: Water , Lemon Juice. Makan Siang: Watermelon, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Feta Cheese , Ritz Crackers - Fresh Stack. Makan Malam: Corn Tortilla, Corn, Spinach , Mayonnaise , Granny Smith Apples, Baked or Broiled Cod. Camilan/Lainnya: Corn Tortilla, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Swiss Miss Marshmallow Hot Cocoa Mix, Black Pepper , Sea Salt, Air Popped Popcorn . lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dettalwright
|