Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 89,02g | Karb: 140,70g.
Makan Pagi: Shake. Makan Siang: Alface, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Macarrão com Molho de Carne. Makan Malam: Pasta de Amendoim, Pão Integral, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Chimarrão. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michi Xavier
|