Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 38,89g | Prot: 64,50g | Karb: 169,30g.
Makan Pagi: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada. Makan Siang: Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Carozzi Corbatas. Makan Malam: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Canada Dry Bebida, Carne Mechada, Betarraga, Lechuga, Patatas Cocidas. Camilan/Lainnya: Lider Kuchen de Manzana, Trendy Helado Lúcuma, Nuez y Vainilla con Salsa de Manjar. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Squats - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yasnadenisee
|