Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 114,88g | Karb: 118,76g.
Makan Pagi: Davaca Queijo Mussarela Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos. Makan Malam: Itambé Leite em Pó Desnatado, Heinz Ketchup, Vigor Requeijão Light, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo, Peito de Frango, Probiótica Whey Bar Chocolate. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Limão, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|