Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
584 kkal
|
Lemak: 23,83g | Prot: 25,34g | Karb: 72,50g.
Makan Siang: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada de Couve e Cenoura, Beterraba Cozida, Aipim (Cozido). Makan Malam: Dori Amendoim tipo Japonês, Banana Prata. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Aerobik - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adriana.blue
|