Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 38,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 68,83g | Prot: 74,45g | Karb: 129,40g.
Makan Pagi: Кумкват Сушеный, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Мегамарт Авокадо, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Mission Deli Тортилья. Makan Siang: Брокколи Тушеные, Ашан Сыр Российский 50%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Makan Malam: Магнит Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Сметана 20%, Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Черника (Несладкая, Замороженная), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Магнит Банан, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyakot1
|