Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 40,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 34,67g | Prot: 43,47g | Karb: 101,06g.
Makan Pagi: Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Куриные Котлеты. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриные Котлеты, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Орех Пекан, Магнит Банан, Ашан Сухари из Хлеба, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Cheese Gallery Чеддер, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. lagi...
|
|
2677 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annassta
|