Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2013
|
144,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 74,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2493 kkal
|
Lemak: 122,51g | Prot: 117,56g | Karb: 245,55g.
Makan Pagi: Mushrooms, Fried Egg, Hormel Turkey Pepperoni, PAM Butter Cooking Spray, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Makan Siang: Creamed Macaroni with Cheese. Makan Malam: Mozzarella Cheese, Butter, Albertsons French Bread, Applebee's Boneless Buffalo Wings - Hot. Camilan/Lainnya: Bananas, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Light Powdered), Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream. lagi...
|
|
4363 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GinaTheAllMyLifeBigGirl
|