Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 58,11g | Prot: 74,54g | Karb: 158,96g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Горбуша Соленая, Pirkka Сыр 17%, Перекресток Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Авида Ряженка 3,2%, Ого Мюсли Классические Ягодные, Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, Блины на Молоке, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Окраина Колбаса Варено-Копченая Рублевская, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Овощной салат, Каждый День Сметана 10%, Щи с Курицей. Makan Malam: Алкогольный Напиток (40 Градусов), Швейцарский Сыр, Картофель Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlarisM
|