Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 42,21g | Prot: 84,08g | Karb: 129,96g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Зенченко Молоко 3,2%, Курага, Банан, Творог 0%, Лаваш. Makan Siang: Зенченко Молоко 3,2%, Яйцо, Вип Геркулес . Makan Malam: Банан, Финик, Орехи Кешью, Зенченко Молоко 3,2%, Fit Parad Мука Кокосовая , Творог 0%. Camilan/Lainnya: Банан, Vasco Печенье Кокос, Зенченко Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anoliwin
|