Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 28,96g | Prot: 83,52g | Karb: 115,40g.
Makan Pagi: Mirtilli, Prozis Cocco Disidratato, Mango, Cuore Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sevenhills Farina di Cocco. Makan Siang: Finocchio, Esselunga Equilibrio Cotolette Vegetali a Base di Tofu con Semi di Lino. Makan Malam: Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Camilan/Lainnya: Prozis Protein Snack Coconut, Prozis Oats & Whey Instant & Whole, Mirtilli, Alpro Latte di Cocco, Cuore Farina di Avena, Sevenhills Farina di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Banana. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
kim+giada - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|