Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 50,51g | Prot: 74,34g | Karb: 141,60g.
Makan Pagi: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сыр из Кефира и Молока . Makan Siang: Интелл Финики, Сметана 15%, Суп с Копченостями, Картошкой и Замороженными Овощами , Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Копченостями, Картошкой и Замороженными Овощами . Makan Malam: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка #1 с Изюмом , Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Вологодское Молоко 1,5%, Семушка Тыквенные Семечки. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|