Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 71,04g | Prot: 60,36g | Karb: 119,42g.
Makan Pagi: АВК Конфеты Florens, Roshen Konafetto, Огурец (с Кожурой), Сухое Молоко, Кофе, Гречка Вареная, Котлета Свиная. Makan Siang: Песочное Печенье, Котлета Свиная, Мягкая Салями, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Гречневый Суп. Makan Malam: Жареная Картошка, Селедка, Кабачки Жареные. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|