Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 79,30g | Prot: 187,38g | Karb: 241,42g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Crownfield Choco Shells, Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Makan Malam: Olivenöl, Milfina Kräuterbutter, American Style Steakhouse Pommes, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|