Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 81,13g | Karb: 116,65g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Банан. Makan Siang: Картофельная Запеканка с Фаршем. Camilan/Lainnya: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Nesquik Шоколад, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна Смирных
|