Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 16,47g | Prot: 93,33g | Karb: 105,18g.
Makan Pagi: Кофе, Globus Хлеб Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Груша. Makan Siang: Морковь, Капуста Белокочанная, Рыбный Бульон, Картошка Вареная, Щука. Makan Malam: Макароны Отварные, Кабачковая Икра, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Astoria Кетчуп Татарский, Помидоры. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Globus Хлеб Гречневый, Куриная Грудка Отварная, Окей Груша Конференс, Кофе, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|