Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 63,63g | Prot: 101,70g | Karb: 151,70g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Premier Of Taste Брынза Классическая, Пятерочка Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Огурец. Makan Siang: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Салат с Капустой, Globus Кукуруза, Куриное Филе с Помидором в Кокосовой Подливке, Капучино, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Капучино, Flyfoods Печёная Свекла с Творожным Сыром , Приготовленная Камбала, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Капучино, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Bite Финиковый Сироп, Bite Яблочный Сироп. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|