Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 49,04g | Prot: 110,07g | Karb: 80,44g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Шампиньоны, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мистер Грин Экспертайз Триплекс Мангольд, Пекинская Капуста, Редис, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|