Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 27,95g | Prot: 29,15g | Karb: 163,59g.
Makan Pagi: 煮花生, 海帶（加醬油）, 豆干, 豆芽菜, 白米粥. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 香蕉巧克力棋盤蛋糕, 海綿蛋糕. Makan Malam: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾, 無印良品 無選別年輪蛋糕/香蕉, 龍鳳 芋頭包. Camilan/Lainnya: 泡茶. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twforsis
|