Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 23,67g | Prot: 99,94g | Karb: 91,19g.
Makan Pagi: 푸룬, 토마토 소스, 양배추, 통밀빵, 닭가슴살, 빙그레 모짜렐라 피자치즈. Makan Siang: 아몬드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 바나나, 찐고구마, 푸룬. Makan Malam: 삶은 계란흰자, 바나나, 찐고구마, 삶은 계란, 푸룬. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아이아이센스
|