Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 42,62g | Karb: 131,95g.
Makan Pagi: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon. Makan Siang: Peanut Butter, Fit & Active Multigrain Bread. Makan Malam: Carlo Rossi Moscato Sangria, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Chewing Gum (Sugarless), Peanut Butter, Great Value Saltine Crackers, Planters Walnut Pieces. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
I still admire your consistency and ability to NEVER go UP in your weight! Even when it has remained the same, you don't get discouraged and keep with your WOE. Here's a virtual pat on the back!
21 Mei 20 oleh anggota: Debbie Cousins
|
21 Mei 20 oleh anggota: Phoenix love
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|