Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 32,08g | Prot: 116,02g | Karb: 174,04g.
Makan Pagi: Té Verde, Semillas de Linaza, Fresas Congeladas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Lala Queso Oaxaca Light, Frijoles Refritos, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral. Makan Siang: Limón, Cilantro, Repollo, Arroz Blanco, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Té Verde, Piña, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Nopales. Camilan/Lainnya: Susalia Churrinopal, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marican95
|