Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 120,02g | Karb: 49,79g.
Makan Siang: Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Suco de Limão, Banha de Porco
, Ovo Frito, Repolho Verde, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Lider Creme de Leite, Ovo, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Natural Integral, Lider Creme de Leite Leve, Atlhetica Best Whey Brigadeiro Gourmet. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SILANTUNES
|