Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
651 kkal
|
Lemak: 7,70g | Prot: 36,37g | Karb: 114,26g.
Makan Pagi: 糖鼎 四合一黑糖薑母, 全家 巧克力雞蛋饅頭. Makan Siang: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 炒花菜, 烤魚. Makan Malam: 富士蘋果. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Stepper - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BY007
|