Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 73,55g | Prot: 81,83g | Karb: 98,35g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ananas, Ceviz, Hellim, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Tavuk Sote, Et Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Keten Tohumu, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Dondurulmuş Böğürtlen, Eti Karam Bitter, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Muz, Yumurta Beyazı. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sebebmilazım
|