Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
310 kkal
|
Lemak: 19,31g | Prot: 18,74g | Karb: 15,19g.
Makan Pagi: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurland1
|