Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 23,03g | Prot: 138,04g | Karb: 31,50g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Makan Malam: Овсяные Отруби, Индейка Отварная. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 0%, Яичный Белок. lagi...
|
|
1063 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Cardio - 20 menit, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaBokuchava
|