Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 50,44g | Karb: 133,96g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Творожная Запеканка с Манкой. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Makan Malam: Слобода Майонез, Русский Дар Квас Традиционный, Лента Окрошка с Ветчиной. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ана Ша
|