Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 99,89g | Karb: 30,55g.
Makan Pagi: Малина, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, Лукоморье Икра Минтая, ❤️Запеканка с овсяной мукой, г. Makan Siang: Красный Лук, Стейк из индейки в горчице, Избенка Сыр Адыгейский, Петрушка, Укроп, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Помидоры. Makan Malam: Избенка Сыр Адыгейский. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Latihan Perut - 4 menit, Kerja - 7 jam, Apple Health - 15 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s.tozhokina2016
|