Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 25,75g | Prot: 96,48g | Karb: 167,00g.
Makan Pagi: Helios Карамельный Сироп, Творожный Десерт с Бананом и Шоколадом, Jacobs Moccolatte. Makan Siang: Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Куриное Филе, Манго. Makan Malam: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Глобино Балык Дарницкий, Мілль Вілль Хліб "Суорі" , Bonner Крем-Суп Харчо З Нуту. Camilan/Lainnya: Fentimans Ginger Ale. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Hiking - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Kerja - 6 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.phaetоn
|