Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 46,41g | Prot: 40,49g | Karb: 219,03g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Абрикосы, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Салат Овощной, Гречка Отварная. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца с Сыром (36 см). Camilan/Lainnya: Банан, Конфета. lagi...
|
|
1925 kkal
|
Latihan:
Crossfit - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leon killer
|