Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2013
|
112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 132,84g | Prot: 73,95g | Karb: 26,01g.
Makan Pagi: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Land O' Lakes heavy whipping cream, Goat Cheese, Egg White, Egg Yolk, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Malam: Ledbetter Bacon Wrapped Beef Tenderloin Filet, Wild Harvest Organic Baby Spinach, Cardini's Caesar Salad Dressing, Cooked Spaghetti Squash, Country Crock Shedd's Spread Omega Plus Spread, Publix Red Bell Pepper. Camilan/Lainnya: Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pure Via Stevia, Now Foods Soy Lecithin, Cocoa Powder. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|