Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 148,20g | Karb: 142,26g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Гречка Зелёная, Простоквашино Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Makan Siang: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Треска Филе, ВкусВилл Гречка Зелёная, Лук, Сельдерей, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры. Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 5%, Блины из тыквы, Сырники с кокосом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария - мой путь от 108 кг
|