Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 69,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 55,09g | Prot: 52,48g | Karb: 140,27g.
Makan Pagi: Helcom Джем из Чёрной Смородины, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Редис, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Чай с Лимоном, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. Makan Malam: Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan наталья20061977
|