Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 97,57g | Karb: 50,66g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Яблоко Зеленое, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный или Жареный Лосось. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
|
2317 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|