Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 72,18g | Prot: 60,27g | Karb: 130,31g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Лукашинские Лимоны с Имбирём , Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Творог. Makan Siang: Помидоры, Котлета Куриная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Makan Malam: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Starbucks Фруктовый Салат. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andlenvol
|