Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 46,04g | Prot: 43,94g | Karb: 169,86g.
Makan Pagi: Ikea Джем из Черники, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Чай, Ашан Сыр Тильзитер Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Салат из огурцов и помидоров со сметаной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Карусель Котлета Домашняя, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Тюбетей Пельмени с Говядиной. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Активия Йогурт Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|