Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 72,51g | Karb: 160,55g.
Makan Pagi: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. Makan Malam: Майонез, Магнит Хренодер, Хлеб Черный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Camilan/Lainnya: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Рот Фронт Ромашка, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна Смирных
|