Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
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99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1723 kkal
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Lemak: 85,17g | Prot: 50,89g | Karb: 186,28g.
Makan Pagi: Müller Joghurt mit der Ecke Heidelbeere, Tomaten, Lidl Roggenmischbrot, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Vom Land Imkerhonig, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gutes Land Frische Weidemilch. Makan Siang: REWE Avocado, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Radieschen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Tuc Bacon. Camilan/Lainnya: Milka Zartbitterschokolade. lagi...
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2607 kkal
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Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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