Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
697 kkal
|
Lemak: 16,65g | Prot: 69,67g | Karb: 75,80g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Arla Skyr Natur, Ja! Walnusskerne, Layenberger Low Carb Müsli, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Makan Siang: Schmitz Gekochter Schinken, Eisbergsalat, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Baktat Rote Linsen Gekocht, Rote Paprika. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|