|
Был зажор, пиво и китайская курица. Есть закончили в 10 вечера. 👿результат не оч👿👿👿
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 54,52g | Prot: 29,76g | Karb: 111,00g.
Makan Pagi: Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Домашенька Молоко 3,2%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Каждый День Грецкий Орех, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус. Makan Siang: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Сыр Стародубский Сметанковый, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. Makan Malam: Русскарт Кекс с Изюмом, Домашенька Молоко 3,2%, Кофе, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой . lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|