Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2184 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 88,83g | Karb: 401,53g.
Makan Pagi: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Каменский Маслозавод Кефир Обезжиренный, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом, Зеленый Чай. Makan Siang: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Форнакс Хлеб Заварной с Изюмом, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Makan Malam: Салат Оливье, Славянка Торт Сникерс. Camilan/Lainnya: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Сок Мультифрукт, Свекла Вареная. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_one99
|