Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 92,32g | Prot: 45,06g | Karb: 149,33g.
Makan Pagi: Майонез, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), ОК Паштет Печеночный, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Кофе. Makan Siang: Пикник Шоколадный Батончик, Самарский Бкк Изделия Слоеные "Самарские" с Творожной Начинкой Подовые в Упаковке. Makan Malam: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Яшкино Крокант с Миндалем, Миндаль Миндаль, Причуда Торт Вафельный , Кофе, Яичный Желток. lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|