Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 119,48g | Karb: 155,95g.
Makan Pagi: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Makan Siang: Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Говядина, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гудвилл Пшеничная Крупа, Брокколи. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Фасоль Стручковая, Картофель. Camilan/Lainnya: Красные Яблоки, Банан, BSN Syntha-6. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ytlegenov
|