Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2499 kkal
|
Lemak: 104,68g | Prot: 167,69g | Karb: 220,60g.
Makan Pagi: Касес Хлеб Заварной Пражский, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичница, Латте 2,5. Makan Siang: Морковь, MacCoffee Капучино Di Torino, Сливочный Сыр, Ниагара Мохито, Салат из Редиса, Стандарт Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня, Чай, Яблоко Зеленое, Сырники, Стандарт Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Valio Сметана 42%, Ниагара Мохито, Сырники, Чайкофский Сахар Рафинад, Valio Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Mei 20 oleh anggota: Анчоус12
|
Аня, это просто "ура", а "урааа" я ещё жду. 😁
20 Mei 20 oleh anggota: revyura
|
revyura все равно прекрасно!!!!!
20 Mei 20 oleh anggota: Анчоус12
|
20 Mei 20 oleh anggota: revyura
|
20 Mei 20 oleh anggota: revyura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|