Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 72,61g | Prot: 99,86g | Karb: 138,04g.
Makan Pagi: Balance Миндаль, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свинина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Окрошка Овощная. Makan Malam: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Виолетта Сыр Творожный, Магнит Банан, Холидей Слайсы Гречневые, Яблоко Зеленое, Простоквашино Ряженка 4%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|