Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 60,53g | Prot: 48,29g | Karb: 123,04g.
Makan Pagi: Сахар, Американо, Овсяные Хлопья 2. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Домашнего Фарша, Пюре Картофельное. Camilan/Lainnya: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Фисташки Жареные Соленые. lagi...
|
|
210 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liza_kw
|